按摩四区域 宝贝冬天无冻疮


随着寒冷的冬季到来,一些宝宝手脚上会长出一些冻疮,不仅痒又难受,还可能影响到宝贝们的健康。那么在寒冷的冬季,有没有什么好办法可以避免冻疮呢?当然有,局部按摩就是最有效的预防办法。



1.手指部位的按摩


手指是最容易长冻疮的部位之一,这主要因为手指部位大多是毛细血管,没有较大的动脉,血液流到此处时变慢,也就导致冻疮生成。在寒冷的冬季,宝妈们可以有针对性地给孩子进行手指部的按摩,以有效预防冻疮的生成。妈咪们先将孩子的双手合掌搓摩,直到发热为止,然后再用左右手交叉摩擦手背,一组动作至少坚持15至20次,接着依次进行手指的按摩,从左到右,每天早晚坚持两次,就可起到很好的效果。


2.脚心和脚趾的按摩


因为离心脏距离最远,所以脚趾往往也是容易长冻疮的地方。家长们可以在孩子洗脚时,给他进行脚部的按摩。先来回搓摩孩子的每个脚趾,直到发热为止,然后再进行脚底的按摩,加速血液循环。此外还可以让孩子自己将两脚脚心相对,来回摩擦,这也可以起到一定的效果。


3.脸部的护理和按摩


孩子脸部皮肤非常骄嫩,所以也很容易长冻疮。家长最好是让孩子多运动,适当锻炼,加速血液循环,并且坚持用温水热敷加按摩的方式改善脸部血液循环;此外,尽量少到寒风凛冽的地方玩耍,保护好第一个冬天不生冻疮,后续长冻疮的机率就要小得多。


4.手臂和腿部的按摩


冬季孩子的活动量减少,全身循环变慢,相应的就容易长冻疮。家长可以用温水给孩子泡脚,之后让其躺在床上并进行手臂和腿部的按摩。双手握住孩子的手臂或是大腿,来回往上下搓动,腿部一定要搓到足踝处才有效果,每次坚持15至20下,动作不要过大,力量也不能过重,以孩子觉得舒适不痛为佳。如果孩子表示痛或者不舒服,那么就要及时停止,避免损伤。






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