老话春捂秋冻 现在靠谱吗


现下多数南方的爸爸妈妈们一定和小编一样,感受着早晚严寒,中午酷热的“大好春光”。很多妈妈甚至不知道该怎么给宝宝穿衣服,少了吧怕孩子冻着,多了吧怕孩子捂出病。老人们常说春捂秋冻,难不成春天就得给宝宝捂着吗?


春捂:大方针有道理


春天虽然总体温度上升到体感舒适的范围,但一天之中也有两个极端:一是早晚回寒快,二是中午热得快。针对这两个特点,应对春季气温变化,给孩子穿衣服“春捂”仍是大前提。


1.适当春捂给皮肤过渡期


人体的皮肤经历了一整个冬天的干燥期,维持体温的机制处于半休眠状态。如果在春天突然裸露过多,那么体温的维持就会被打破,从而容易着凉。所以春季适当捂一捂可以让皮肤缓慢苏醒,适应从“出汗少”到“出汗多”的过渡。


2.春捂可防邪风入侵


中医认为,季节的变化伴随着平衡的破坏和恢复。自然和人体都需要一段平稳的过渡期,如果过早脱衣服,寒气入侵体内,人体容易遭受疾病的侵袭。


春捂:怎么捂更健康


Tip1:室内多穿得保暖


春季就���这样一个季节,你走出门外感觉很温暖很炎热,但屋子里却格外阴凉。如果宝宝呆在室内,那么活动相对减少,妈妈要适当给宝宝多穿点衣服保暖,时常摸摸孩子小手小脚,如果发凉,说明孩子没穿足衣服。


Tip2:室外穿脱看天行事


有时在户外说热就热起来,而有时一阵风来,说凉就凉,所以及时穿脱衣服会让孩子体感更舒适。诸如中午时分,孩子运动之后,这些时候妈妈应该让宝宝适当脱掉一两件衣服。而孩子玩着玩着太阳下山了,此时可能气温已经逐渐降低了,妈妈要记得让孩子及时穿回衣服。


Tip3:小儿不能捂太久


有些妈妈生怕春季各种流感病毒,所以不带宝宝出门,也不怕宝宝着凉了。其实,这种做法也不对。宝宝长时间呆在室内,不出去晒晒太阳或者适当活动,对于宝宝的发育不利,而且一直捂着宝宝容易气血不通畅。


Tip4:脱衣莫一步到位


有时孩子玩得热起来了,很容易衣服一件接着一件脱,其实脱衣服要遵循少脱一件的原则。当脱掉2件感觉最舒服时,孩子最好只脱1件,否则孩子很快就会着凉。此外,有些干脆会光着膀子和小腿运动,这���做法也是不提倡的。春季不建议孩子的皮肤裸露在外,因为此时皮肤比较敏感,一旦没了遮盖物,很容易遭到寒风入侵。


春季是独特的季节,其独有的特点导致人容易在这一季节生病,所以除去疾病的预防,妈妈也要做好孩子的保暖工作,别因为穿衣问题而引发健康瓶颈。






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